В субботу 25 июня отмечали день рождения Миши и бегали 37 км (по числу лет именинника) по оврагам и горкам в Ромашково.Два круга по 17км получились за 3.20. средний пульс 136.Немного оторвался от коллектива, пришлось пойти навстречу.Было довольно жарко, хоть и в лесу:выпил на дистанции 1,5л минералки и литр кока-колы и всё равно вес уменьшился на 2 ( Read more... )